11組の親子が参加してくれました。
今月の読書
「習慣はいかに幼児を支配するか」
読書の感想は・・・
・早寝早起きの習慣がついているので、休みの時でも同じリズムで過ごせました。
・習慣は知らず知らずのうちに体が覚えてしまっている。
などでした。
夏休みに「母と子の3日間の生活時間をしらべ」をしてもらいました。
その感想を皆さんで聞き合いました。
・午前中に活動をすると昼寝の時間が早くなります。
・夕方になると、親も疲れてくるので子どもにあたってしまう事がある。親の都合で怒ってしまっていた。
・おやつの時間は決まっています。それ以外は食べないように心がけています。
母と子の生活時間を調べたので、親の生活リズムを見直すことが大切だと思うと何人かの方がお話されました。
お母さんも睡眠不足にならないように、そして自分の時間が少しは持てるように、生活を見直していきたいですね。
今月の実習のテーマは「先手仕事」
「はやね はやおき 四回食」の本に載っている「玉ねぎ・ひき肉炒め」を教えてもらいました。
「玉ねぎ・ひき肉炒め」を使って、ドライカレーやミートソースが作れます。
一度にたくさん作って常備してあれば、ドライカレーも短時間で作れますよ。
「玉ねぎ・ひき肉炒め」を使った料理 |
昼食は、「玉ねぎ・ひき肉炒め」を使ってお好み焼きを作りました。
次回は
10月9日(金) 10時~
お仕度箱を制作します。